Hareket yetimizi kaybetmedikçe umursamadığımız kaslarımız, beynimiz de dahil olmak üzere birçok organımızın çalışmasını doğrudan etkileyen hayati bir doku. Ve maalesef günlük yaşam kültürümüzde çok da yeri olmayan spor, sadece fiziksel değil aynı zamanda mental olarak da kişiyi yontan, mucizevi bir heykeltıraş! Kendini spora adamış bir tıp doktorundan, insan hayatında “yaşlılık” denen dönemin aslında sadece ölüme yakın kısacık bir dönem olduğunu, DÜZENLİ ve YETERLİ egzersizle biyolojik yaşın genç tutulabileceğini öğrenmek isterseniz